こんにちは！辻堂店エステの今井です(^^)
今の時期花粉に悩まされている方…たくさんいると思います。。。
仕事も家事も手につかない！そんな毎日にストレスを感じていませんか？
今回はそんなストレスを少しでも和らげられる様、オススメのツボをご紹介します♪
まずは…
鼻炎の症状に効く『合谷』
手の甲側の親指と人差し指の骨が合流するところで、やや人差し指側。反対側の親指を使って人差し指に向けて押してみてください！
次は…
鼻水や鼻詰まりに効く『迎香』と目の充血やかゆみに効く『晴明』
迎香は小鼻の脇にくぼみ。人差し指で押すと鼻詰まりが解消されます！
即効性もあるので是非試してみてください◎
晴明は目頭と鼻の間で、目頭から2mmぐらい鼻に近い場所です。人差し指で鼻の方に向けて押すと目がスッキリ！！
いつでもどこでも簡単にできるので、少しでも症状が出たら是非やってみて下さい！
また、免疫を上げる事でも症状の緩和に繋がると言われています◎
サニーヒルズでは全身のリンパマッサージも大人気！
全身のリンパや血液の流れを良くして花粉に負けない身体作りをしましょう！
