こんにちは！辻堂店エステの今井です◎
あっという間に４月突入ですね！！
気温の変化や環境の変化で身心の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？
そんな不調を感じる時期に注目したいのが『自律神経』です！
普段の何気ない緊張やストレスが自律神経を乱し、様々な不調につながっているんです。
緊張・動悸・頭痛・発汗・不眠・肩こり・手足の冷え
等の不調を感じる方は＜交感神経優位型＞
だるさ・関節痛・むくみ・発熱・下痢・アレルギー
等の不調を感じる方は＜副交感神経優位型＞
食事・入浴・運動で自律神経を整える意識も必要ですが、なかなか今の生活を変えるのは難しい！という方は是非サロンケアをおすすめします♪
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自律神経にはかかせない首回りのケアから頭皮の揉み解しで脳洗浄！
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日々、時間に追われているという方こそ！是非自分時間を作ってあげてください♪
